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Travail de nuit : conseils et actions pour concilier sommeil, santé et vigilance de vos équipes

Datum

Donnerstag, 2. Juli 2026

Zeit

11:30 Europe/Paris

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Comprendre les impacts du travail de nuit pour mieux protéger vos équipes


Le travail de nuit concerne plus de 4 millions de personnes en France. Les salariés en horaires atypiques dorment en moyenne moins, récupèrent moins bien et subissent davantage de troubles du sommeil que ceux travaillant de jour. 

Cette fragilisation impacte directement leur vigilance, leur sécurité et leur bien-être. Les conséquences sont multiples : baisse de concentration, erreurs, accidents du travail, tensions, stress, troubles métaboliques, absentéisme… mais aussi une qualité de vie globale diminuée. 

En tant qu’entreprise, le travail de nuit nécessite donc une prévention spécifique, car la fatigue n’est ni une fatalité ni un “effet secondaire” normal du poste. La qualité du sommeil et la gestion des rythmes deviennent des enjeux clés de sécurité, de santé et de performance.

Au programme : 
  • Comprendre les effets du travail de nuit : sommeil, vigilance, santé et risques associés
  • Les règles d'or et bonne pratiques pour un repos de qualité
  • Nos idées d'actions pour améliorer le sommeil et la vigilance de vos salariés 
  • Nos exemples concrets

Goalmap

Goalmap aide les entreprises à prendre soin de la santé de leurs salariés. Notre credo : Salariés en forme, entreprise qui performe !
Notre site : https://goalmap.com/fr
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